le Village, 48700 Saint-Denis-en-Margeride
Disponible de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
06 84 45 11 87
Patricia Pierron
Sophro-relaxologue à Saint-Denis-en-Margeride
 
le Village, 48700 Saint-Denis-en-Margeride
 
Indisponible aujourd'hui
 
06 84 45 11 87

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Christine, 

Quand j'arrive à la séance, j'ai besoin d'arriver détendue sinon j'ai du mal à me concentrer sur la séance.

La sophrologie m'a permis de comprendre l'importance de la respiration pour diminuer l'effet négatif du stress en me posant et en respirant profondément et calmement quand le stress m'empêche de respirer normalement 

Les séances de sophrologie ont un effet bénéfique sur moi.

C'est bénéfique de prendre une heure entière pour soi, c'est important de le faire dans un cadre hors de chez soi où je ne suis pas distraite par mes activités quotidiennes. Je viens passer vraiment 1 heure pour me détendre et de rester chez soi, c'est compliqué de se consacrer une heure à soi

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